Авторская система Владислава · «Построй свою мечту» (BUD)

Форматы пути: от первой инструкции к осознанной свободе

В отличие от разовых ретритов и программ, это не набор разрозненных тренингов и не побег от реальности. Это единая пошаговая система, протестированная автором за 50 лет жизни. Каждый шаг решает конкретную задачу: помочь вырваться из рутины «дня сурка», восстановить силы и дать четкую инструкцию, как действовать самостоятельно каждый день — с понедельника по воскресенье.

Принцип движения по форматам: 6 форматов — один путь!
Нажмите на формат для быстрого перехода ↓
Порядок движения

С чего начинаем: 4 шага в каждом из форматов

Нажмите на любой шаг, чтобы изучить логику ↓
Шаг 1: Новые знания — ломаем стереотипыОсознанность мыслей и управление эмоциями

Разрушаем шаблоны мышления и автопилот рутины. Вы получаете ясное понимание законов внимания, связи мыслей и эмоциональных реакций тела, избавляясь от информационного шума и навязанных установок.

Суть этапа:Мысли и эмоции больше не управляют вами хаотично — вы возвращаете себе управление собственным фокусом.
«Создай свою реальность! Практика внутри обычной жизни»
Формат 1 • Флагман системы · Основной инструмент внедрения

1. Онлайн программа «Ретрит на каждый день» (видео, презентация и материалы в PDF)

Практика, которая помещается в обычный день. Не нужно никуда уезжать, бросать работу или семью: программа встраивается в ваши обычные 24 часа. Сжатый, емкий курс для самостоятельного прохождения: структурированные видеоуроки, презентации, пошаговые чек-листы и домашние задания базового уровня с поддержкой автора.

Утро: 15–20 мин
Фокус внимания и гимнастика до смартфона.
День: микропаузы
Фокус внимания, правило 3 вдохов перед решениями.
Вечер: анализ дня
«Каким был мой день?», снятие стресса и сон.
Базовые чек-листы
Четкие инструкции и домашки 1-го уровня в PDF.
Главный результат: Слом шаблона «дня сурка». Вы возвращаете себе утро, управляете эмоциями и не сливаете силы в рутину.
Формат внедрения
Внутри обычной жизни
Узнать о программе онлайн →
Формат 2 • Открытый доступ · Фундамент для любого формата

2. Материалы библиотеки (бесплатные практики)

Бесплатные видеоуроки и инструкции прямого действия лично от автора проекта. Открыты для всех и служат базовой основой для входа в любой формат. Никакой сложной терминологии: простые действия, которые можно повторить прямо сейчас.

Утренняя гимнастика (15 мин)
Работа с телом утром до новостей и разговоров.
Практика дыхания
Успокаиваем сознание, балансируем симпатику.
Бета в Альфа за 3 мин
Техника выхода из стресса на работе, в авто или дома.
Фокус в Пространство
Быстрое снятие экранного зажима и усталости.
Кому подходит: Каждому, кто начинает знакомство с системой и хочет почувствовать первый результат уже за неделю.
Доступ к практикам
Свободный доступ
Смотреть материалы библиотеки →
Формат 3 • Знания и кругозор мышления · Авторские книги

3. Печатные издания: книги Владислава

Разрушаем стандарты мышления и стереотипы поведения. Фундаментальные авторские книги Владислава («Управляй своей мечтой», «Ретрит на каждый день») — методологическая основа системы, проверенная за 50 лет жизни автора.

Законы внимания
Четкое понимание законов внимания, связи тела и эмоций.
Книги автора
Фундаментальные печатные издания для глубокого осмысления.
В своем темпе
Самостоятельное освоение методологии без спешки и перегруза.
Кому подходит: Тем, кто привык сначала глубоко разобраться в теории и получить четкую инструкцию в руки.
Формат материалов
Печатные книги и PDF
Изучить книги и материалы →
Формат 4 • Персональный разбор 1-on-1 · Менторство

4. Работа с автором онлайн (индивидуально)

Персональная работа 1-on-1 с Владиславом. Когда накопились вопросы, которые не решить общими инструкциями, или нужен точный взгляд со стороны практика с 35-летним опытом в управлении и 50-летним жизненным путем.

Точки потери сил
Определение, где теряются силы и почему застряли в рутине.
Анализ целей
Чего вы действительно хотите достичь и какими способами.
Сборка плана
Помощь в сборке личного плана действий и графика практик.
Выход из эмоций
Разбор сложных тупиков: действие из ясного состояния.
Кому подходит: Руководителям, предпринимателям и тем, кто находится в точке сложного жизненного выбора.
Формат взаимодействия
Индивидуально 1-on-1
Записаться к автору онлайн →
Формат 5 • Платный уровень по подписке · Сообщество и усложнение

5. Подписка и клуб VR

Платная подписка для тех, кто освоил базу и готов идти дальше. Уровень чек-листов здесь сложнее и детальнее, а домашние задания требуют подготовки и последовательного прохождения этапов (аналог уровней в игре). Плюс закрытое поддерживающее поле и участие профильных экспертов.

Чек-листы PRO-уровня
Углубленные чек-листы повышенной сложности и детализации.
Домашки по уровням
Геймификация прогресса: сложные задания после базовых.
Чат сообщества
Поддерживающее поле без токсичности, болтовни и рекламы.
Партнеры и НИИ
Привлечение врачей, ученых, экспертов здоровья и сознания.
Кому подходит: Тем, кто прошел базовый уровень, готов к более сложным заданиям и хочет оставаться в тонусе.
Формат участия
Клуб VR платформы
Формат 6 • Живая практика · Премиальный уровень погружения

6. Ретрит оффлайн (по записи и брони)

Офлайн-ретриты — это не бегство от мира, а способ получить от автора то, что невозможно передать через экран монитора. Живое общение, глубокая практика и оттачивание навыков в реальной среде.

Тренировка для города
Мощная тренировка навыков для их уверенного применения в жизни.
Живое поле автора
Живая передача нюансов методики и прямой открытый диалог.
Лаборатория метода
Оптимизация и улучшение практик по живой обратной связи.
База мастер-классов
Видеозаписи практик автора ложатся в основу библиотеки.
Премиальный уровень
Для участников уровня «профи», готовых закрепить методику навсегда.
Кому подходит: Тем, кто уже освоил базовые шаги онлайн и готов к максимальной концентрации на практике.
Формат выезда
Офлайн-интенсив
Узнать о ближайших выездах →
Принципы чистоты методики

Что вы точно не увидите в наших форматах

Мы принципиально исключили сомнительные коммерческие уловки и псевдонаучные обещания:

✕
Пустые марафоны

Никаких изнуряющих гонок на выносливость и искусственного чувства вины за пропуск дня.

✕
Реклама препаратов и БАДов

Никакой фармакологии, синтетических стимуляторов и сомнительных коммерческих «детоксов».

✕
Псевдоэзотерика без базы

Никаких туманных ритуалов: только твердая физиологическая основа, управление вниманием и телом.

✕
«Чудо за один день»

Мы даем четкий, надежный порядок действий, а реальный результат создаете вы сами.

Сводная матрица

Сравнение 6 форматов авторской системы

ФорматВремя в деньДлительностьУчастие автораДействие
1. Онлайн программа ретрит на каждый день15–20 минут30 дней в жизниКурс + видео, презентация и PDFВыбрать →
2. Материалы библиотеки3–15 минутБессрочноВидеоуроки автораСмотреть →
3. Печатные издания: книги15 минутВ своем темпеМетодология (PDF и книги)Изучить →
4. Работа с автором онлайн (индивидуально)1-on-1 онлайнИндивидуально100% личный разборЗапись →
5. Подписка и клуб VRГибкоПостоянноЧат + партнеры НИИ
6. Ретрит оффлайн (по записи и брони)Полный деньВыездной интенсивЛичное ведение автораВыезды →
Первый шаг в систему

Не знаете, с чего начать?

Начните с простого: найдите свою ситуацию в вопросах и подсказках «Это ты?» и узнайте, как система помогает справиться именно с вашими трудностями.Не догоняйте. Начните сегодня!